Už tu bylo napsáno, že glukóza (hroznový cukr), maltodextrin během a těsně po tréninku je OK – rychlé dodání energie,

Zjistěte, jaký doplněk pomůže při nabírání svalové hmoty. Strava je důležitější než cvičení. Tato věta platí stejně při hubnutí i

Za tajomnou skratkou CKD sa skrýva ešte o niečo záhadnejší názov – cyklická ketogénna diéta.   Ide o alternatívny spôsob, ako

Na trhu s doplňky výživy je nespočet keratinových přípravků, zorientovat se v nich a vybrat si ten správný pro sebe

Biostrava má své vyznavače i své zatracovateľov, tak jako každá strava. Ale určitě není škodlivá. Proti klasické stravě je výjimečná

Výživa sportovce se nejednou podobá na přednášku z chemie a prodejny doplňků výživy připomínají chemické laboratoře. Výživa sportující těla je

Proteiny, který je asi tak nejlepší? Při odpovědi na tuto otázku budete dost často slyšet o jakou biologickou hodnotu bílkovin